主辦單位：呂旭立基金會
「從動中覺察～冥想、身體與呼吸的交流工作坊」
本課程將透過「羅夫按摩」及「費登奎斯」二種身體工作方法，一系列有覺知的自我律動，結合冥想、深度呼吸，以緩慢的方式，喚起我們對身體的覺知，再透過團體分享，聆聽身體各部位傳達的訊息。
講師：張慧卿
時間：12/17-12/18(六-日) 09:30~17:00
費用：4800元
詳細內容請前往連結：
2011年10月26日 星期三
2011年10月24日 星期一
2011年10月21日 星期五
讀書計畫
一、計畫與目的
本讀書會的目的是透過相關學說的研讀與身體技巧的實作體驗，探討運動中的身體概念。計畫以Body Consciousness: A Philosophy of Mindfulness and Somaesthetics一書作為主要文本，作者Richard Shusterman 提出Somaesthetics此一新的身體哲學領域，以soma取代body作為論述整個哲學架構的起點， 主張身體是人們感性欣賞和創造性自我提升的場所，並強調此學科概念包含著理論與實踐。
作者本身學習費登奎斯技巧（The Feldenkrais Method），亞歷山大技巧（Alexander Technique）以及東方禪修的經驗，為其論述增添豐富的經驗文本，如同在本書導論中提到的，「儘管我是以一個職業哲學家的身分來撰寫本書，但我要承認，我對於身體意識的看法，從一開始就深受我所接受的各種感性訓練方法實踐經驗的影響」。
體育運動原本就是個實踐的領域，其中，身心動作教育（Somatic Movement Education）主張由「身體動作」進入自我的內在世界，來重新教育身體與學習對身體的尊重和傾聽，這些用來教育身體的「身體動作」技巧正是作者所從事的諸多身體訓練技巧。
我們認為Somaesthetics可補充甚至擴充體育運動的身體哲學探討，更可以成為身心動作教育的理論支持。
二、選讀典籍
書名：Body Consciousness: A Philosophy of Mindfulness and Somaesthetics
作者：Richard Shusterman
書名：Pragmatist Aesthetics
作者：Richard Shusterman
書名：《從動中覺醒》
作者：Moshe Feldenkrasis
三、進行方式
與會成員輪流導讀或帶領活動後進行討論與分享
四、進度規劃
五、預期成果
（一）完成本書前半部的研讀並透過兩次身心動作技巧的練習親身經驗「做為生活實踐的哲學」。
（二）透過研讀釐清並擬定更適合的中文譯法。
在中譯本序中，作者提及Somaesthetics 依其概念應譯為"身體感性學"或"身體感性認識學"，因為esthetics含有"感性的"基本含意：意識或感知。鮑姆加登（A.G. Baumgarten）提出esthetics做為一個學科範疇時，即指感官的認識或感性認識，然而，亞洲在接受西方esthetics的過程中，並未保留其原有的"感知"或"意識"，而是被理解為"美的學科（或理論）"因而稱為美學，為符合中文的慣用譯法，Somaesthetics便稱為身體美學。
本讀書會的目的是透過相關學說的研讀與身體技巧的實作體驗，探討運動中的身體概念。計畫以Body Consciousness: A Philosophy of Mindfulness and Somaesthetics一書作為主要文本，作者Richard Shusterman 提出Somaesthetics此一新的身體哲學領域，以soma取代body作為論述整個哲學架構的起點， 主張身體是人們感性欣賞和創造性自我提升的場所，並強調此學科概念包含著理論與實踐。
作者本身學習費登奎斯技巧（The Feldenkrais Method），亞歷山大技巧（Alexander Technique）以及東方禪修的經驗，為其論述增添豐富的經驗文本，如同在本書導論中提到的，「儘管我是以一個職業哲學家的身分來撰寫本書，但我要承認，我對於身體意識的看法，從一開始就深受我所接受的各種感性訓練方法實踐經驗的影響」。
體育運動原本就是個實踐的領域，其中，身心動作教育（Somatic Movement Education）主張由「身體動作」進入自我的內在世界，來重新教育身體與學習對身體的尊重和傾聽，這些用來教育身體的「身體動作」技巧正是作者所從事的諸多身體訓練技巧。
我們認為Somaesthetics可補充甚至擴充體育運動的身體哲學探討，更可以成為身心動作教育的理論支持。
二、選讀典籍
書名：Body Consciousness: A Philosophy of Mindfulness and Somaesthetics
作者：Richard Shusterman
書名：Pragmatist Aesthetics
作者：Richard Shusterman
書名：《從動中覺醒》
作者：Moshe Feldenkrasis
三、進行方式
與會成員輪流導讀或帶領活動後進行討論與分享
四、進度規劃
五、預期成果
（一）完成本書前半部的研讀並透過兩次身心動作技巧的練習親身經驗「做為生活實踐的哲學」。
（二）透過研讀釐清並擬定更適合的中文譯法。
在中譯本序中，作者提及Somaesthetics 依其概念應譯為"身體感性學"或"身體感性認識學"，因為esthetics含有"感性的"基本含意：意識或感知。鮑姆加登（A.G. Baumgarten）提出esthetics做為一個學科範疇時，即指感官的認識或感性認識，然而，亞洲在接受西方esthetics的過程中，並未保留其原有的"感知"或"意識"，而是被理解為"美的學科（或理論）"因而稱為美學，為符合中文的慣用譯法，Somaesthetics便稱為身體美學。
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